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FOR CONFIRMED AND EMERGING HEALTH PROFESSIONALS 

WORKPLACES / SCHOOLS / GENERAL PUBLIC

COMPLETE OFFER

En milieu de travail
Méthodes naturelles pour contrer l'insomnie et améliorer le rendement en milieu de travail

Gérez naturellement votre sommeil comme toutes les sphères de votre vie!

Comprendre et favoriser le sommeil des travailleurs (à l'intention des employeurs et gestionnaires)

Quelques trucs pour contrôler naturellement son sommeil malgré les quarts de travail

Technologie et sommeil

Bouger pour dormir

Se nourrir pour dormir

Introduction à l'auto-hypnose
CPE, garderies, écoles primaires
Youppi, je vais me coucher!

Combattre les monstres de la nuit

TDA(H) et sommeil

Bien dormir en toutes saisons

Favoriser le sommeil de mon bébé

Apprendre à mon enfant à dormir

Bien dormir naturellement par les 5 sens

Technologie et sommeil

Méthodes naturelles pour contrer l'insomnie et améliorer le rendement en milieu scolaire
Secondaire, collège, université
Méthodes naturelles pour contrer l'insomnie et améliorer le rendement en milieu scolaire

Étudier sans nuits blanches

Bien dormir naturellement par les cinq sens

Vaincre l'insomnie chronique sans médicaments!

TDA(H) et sommeil

Technologie et sommeil

Bien dormir en toutes saisons

Stimuler naturellement les hormones du sommeil

Bouger pour dormir

Se nourrir pour dormir

Introduction à l'auto-hypnose
Parents - Enfants
Réapprendre à dormir naturellement

Bien dormir naturellement par les 5 sens

Vaincre l'insomnie chronique sans médicaments!

L'Insomnie de grossesse

L'Insomnie et le couple

Favoriser le sommeil de mon bébé

Apprendre à mon enfant à dormir

Apprendre à mon ado à dormir

TDA(H) et sommeil

1-2-3 dodo!

Youppi, je vais me coucher!

Combattre les monstres de la nuit

Technologie et sommeil

Bouger pour dormir

Se nourrir pour dormir

Introduction à l'auto-hypnose
étreintes senior couple
Vieillir? Ça ne m'empêchera pas de dormir!

Réapprendre
à dormir naturellement

Vaincre l'insomnie chronique sans médicaments!

Bien dormir par les cinq sens

Stimuler naturellement les hormones du sommeil

Bien dormir en toutes saisons

Quelques trucs naturels pour contrer le ronflement et le syndrôme des jambes sans repos

Bouger pour dormir

Se nourrir pour dormir

Introduction à l'auto-hypnose
Professionnels de la santé
Introduction à la somnothérapie (gestion naturelle du sommeil)

La médecine intégrative pour venir à bout de l'insomnie

Accompagner mes patients insomniaques

L'insomnie et la santé publique
Praticiens médecine naturelle
Introduction à la somnothérapie (gestion naturelle du sommeil)

La médecine intégrative pour venir à bout de l'insomnie

Accompagner mes patients insomniaques

L'insomnie et la santé publique
Centres de santé et spas
Toutes les conférences, ateliers et formations disponibles selon la clientèle
(adultes, aînés, professionnels de la santé praticiens en médecines naturelles, milieu de travail)
Cours thérapeutique: ALPHA©
Créé par l'Institut SOMNA, l'ALPHA© est pratiqué dans une lumière tamisée et vise la relaxation la plus totale du corps et de l'esprit, par la stimulation de tous les sens, des hormones apaisantes et des ondes alpha. Véritable fusion d'approches favorables à la gestion du stress et du sommeil - méditation, cohérence cardiaque, auto-massage, auto-hypnose, yoga, Pilates, techniques de respiration, QiGong - l'ALPHA© peut être agrémenté de parfums d'huiles essentielles et d'infusions relaxantes.
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REGIstration currently open for the following Trainings:

MODULE  1 (7.5H)

INTRODUCTION À LA GESTION NATURELLE DU SOMMEIL  2020/09/12

 

199$ par module à l'achat de la série ou 249$ par module à la carte

MODULE 2 (7.5H)

ALIMENTATION ET SOMMEIL:

SE NOURRIR POUR DORMIR

2020/10/03

199$ par module à l'achat de la série ou 249$ par module à la carte

MODULE 3 (7.5H)

FAVORISER LE SOMMEIL DU BÉBÉ 

2020/10/24

199$ par module à l'achat de la série ou 249$ par module à la carte

À partir de :

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MODULE  4 (7.5H)

STIMULER NATURELLEMENT LES HORMONES DU SOMMEIL:

BIEN DORMIR PAR LES CINQ SENS

2020/09/19

À partir de :

199$ par module à l'achat de la série ou 249$ par module à la carte

SRC INSOMNIE.jpg

MODULE 5 (7.5H)

LA RÉÉDUCATION AU SOMMEIL

EN CAS D'INSOMNIE CHRONIQUE: Approches efficaces et limites des rôles de chaque professionnel  

2020/10/17 

À partir de :

199$ par module à l'achat de la série ou 249$ par module à la carte

Formation professionnelle MODULE 2 

Alimentation et sommeil:

Se nourrir pour dormir

L'Institut SOMNA s'inscrit dans une approche de médecine intégrative et sa présidente est membre de Fondation Sommeil, à la Société canadienne du sommeil, au Réseau canadien de sommeil et rythmes circadiens et au Réseau canadien pour la déprescription

La formation de l'Institut SOMNA est officiellement reconnue par plusieurs associations professionnelles. 

Contactez-nous pour vérifier le processus d'accréditation pour votre association.

Our trainings can be used as Resource Development hours for the purpose of

International Coach Federation (ICF) credential renewal.  

ACADÉMIE DES NATUROPATHES 

ET NATUROTHÉRAPEUTES
DU CANADA

Si elle ne figure pas dans cette liste, contactez-nous pour vérifier le processus d'accréditation pour votre association.

OTHER MODULES COMING SOON!

  • Le sommeil de l'enfant

  • Le sommeil de l'adolescent

  • Le sommeil de l'aîné

  • TDA(H) et sommeil

  • PRODUITS NATURELS ET MICRONUTRITION POUR FAVORISER LE SOMMEIL

  • MÉDECINES NATURELLES ET SOMMEIL

  • InTRODUCTION À L'ALPHA©

  • INTRODUCTION À L'AUTO-HYPNOSE

  • INTRODUCTION À L'AUTO-mASSAGE

  • ACTIVITÉ PHYSIQUE ET SOMMEIL:             BOUGER POUR DORMIR

  • SOPHROLOGIE, MÉDITATION ET COHÉRENCE CARDIAQUE

  • Sommeil et milieu de travail

  • Etc.

ConfERENCES
CLINICAL WORKSHOPS
TRAININGS
CoursES 

Introduction to ALPHA© (practical course)

 

Après le sport extrême, la relaxation extrême! Entièrement élaboré et créé par l'Institut SOMNA, le cours d'Alpha© est pratiqué dans une lumière naturelle, tamisée ou la pénombre et vise la relaxation la plus totale du corps et de l'esprit, par la stimulation de tous les sens, des hormones apaisantes et des ondes alpha.

                     EN MIlIEU DE

                TRAVAIL 

 

 

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L'INSOMNIE ENGENDRE DES PROBLÈMES D'ABSENTÉISME, DE CONCENTRATION, DE MÉMOIRE, DE DÉPRESSION POUVANT AFFECTER LA PERFORMANCE DE VOS EMPLOYÉS.
L'Institut SOMNA a élaboré des formations visant à répondre aux besoins spécifiques
des gestionnaires / entrepreneurs et de leurs employés.       

TARIFS ÉTABLIS EN FONCTION DE LA FORMULE CHOISIE

ET DU NOMBRE DE PARTICIPANTS.

POUR PLUS D'INFO CONTACTEZ-NOUS!

L'Institut SOMNA is affiliated with Fondation Sommeil, Société canadienne du sommeil, Canadian Sleep and Circadian Network,  Réseau canadien pour la déprescription, Collège des naturopathes, SINH and Société Éducosanté.

La formation a été bien au-delà de mes espérances!

Ça me donne des outils pour ma pratique avec mes clients et

aussi pour moi, qui suis suivie par une Docteure en nutrition.

Je vois tout le complément que je peux aller chercher avec vous quant à une alimentation adaptée à mon sommeil.

Ça a réveillé en moi plein de possibilités. 

Je suis vraiment enchantée par la formation!” 

— ODILE GEINOZ / COACH CERTIFIÉE PCC / MEMBRE DE L'INTERNATIONAL COACH FEDERATION

Saviez-vous que le sommeil est le pilier de la santé?

Le sommeil est la centrale de l'ensemble des fonctions vitales!

Bien dormir est essentiel pour:

  • La croissance 
  • L'espérance de vie
  • L'équilibre comportemental
  • Le développement normal du cerveau
  • La maximisation du potentiel intellectuel
  • L'augmentation de la concentration
  • Le contrôle des symptômes du TDA(H)
  • La consolidation de la mémoire
  • La prévention des maladies cardiovasculaires
  • Le système nerveux
  • Le système hormonal 
  • Le système immunitaire
  • L'optimisation de l'apprentissage
  • La productivité
  • La gestion du stress, de l'humeur,          de l'anxiété et autres émotions   
  • La prévention de la dépression
  • La gestion du poids
  • La prévention de l'obésité

  • Le retardement du vieillissement physique et mental

  • La regénération cellulaire            (peau, cheveux...)

  • La qualité de vie

  • L'amélioration de la performance physique

  • La restauration du corps (muscles, organes...)

  • L'atténuation de la douleur chronique

  • La prévention du diabète et de nombreuses autres maladies
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as well as the general public.

 

Consultations in person at our Chelsea head office, Québec, Canada (Ottawa-Gatineau/Outaouais region)

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