1ÈRE FORMATION PROFESSIONNELLE  INTERNATIONALE ET INTERDISCIPLINAIRE

EN SOMNOTHÉRAPIE

(Gestion naturelle du sommeil et rééducation au sommeil)

Formation déjà accréditée par

10 associations professionnelles:

International Coach Federation (ICF), RITMA, ANAQ, ANQ, ANN, ANPQ, ANQ, RMQ, AHA, ACAM

Spécialisé en insomnie, l'Institut SOMNA aide les gens de tous âges et du monde entier à s'entraîner ou se réentraîner à bien dormir naturellement et offre de la formation en gestion du sommeil aux professionnels de la santé et au public.

Sa présidente, Véronique Bellemare, M.A., N.D., S.E.S., est membre de Fondation Sommeil, à la Société canadienne du sommeil, au Réseau de sommeil et de rythmes circadiens et au Réseau canadien pour la déprescription

Autres modules à venir :

  • Se nourrir pour dormir 

  • La rééducation au sommeil en cas d'insomnie chronique

  • Stimuler naturellement les hormones du sommeil : bien dormir par les cinq sens

  • ​Le sommeil de l'enfant

  • Le sommeil de l'adolescent

  • Le sommeil de l'aîné

  • TDA(H) et sommeil

  • Etc.


Aussi à venir: Introduction à l'Alpha© (cours pratique)

Après le sport extrême, la relaxation extrême! Entièrement élaboré et créé par l'Institut SOMNA, le cours d'Alpha© est pratiqué dans une lumière naturelle, tamisée ou la pénombre et vise la relaxation la plus totale du corps et de l'esprit, par la stimulation de tous les sens et des ondes alpha.

Formation plus élaborée en développement regroupant la série complète des modules déjà disponibles et à venir.

 

Vous pouvez choisir de les suivre dans leur entièreté afin d'obtenir le certificat final ou de cibler des formations à la carte pour enrichir votre pratique.

L'attestation de réussite pourra également être créditée dans le cadre d'une éventuelle formation complète certifiante.

MODULE 10

Donner à l'enfant les clefs d'un bon sommeil, pour la vie!

(5 à 11 ans)

Formation d'une journée en classe virtuelle en direct

via Zoom avec rediffusion de l'enregistrement incluse

Durée : 7.5 heures 

Le samedi, 24 octobre, de 9h00 à 17h (heure du Québec)

 

 

Objectifs :  

Dormir est un besoin primaire et naturel : c'est le pilier de la santé! Le sommeil est d'autant plus crucial pour un bébé en pleine croissance. Pourtant. le "savoir-dormir" n'est pas inné! C'est le rôle du parent d'apprendre à son enfant à marcher, à parler, à bien se nourrir tout comme à bien dormir. Dans cette formation, nous verrons comment faire pour favoriser l'établissement de bons patrons de sommeil chez un bébé, entre la naissance à 18 mois. Nous explorerons les ''trains du sommeil''du bébé et le rôle du parent dans l'entraînement du bébé au sommeil, tout en développant une approche réaliste face au sommeil du bébé.

Syllabus complet:

1. Dormir: besoin primaire versus habileté à acquérir

2. Le rôle indispensable du sommeil dans le développement du cerveau et la croissance du bébé

3. L'évolution de l'architecture du sommeil du bébé selon l'âge

4. Les types de dormeurs chez les bébés

5. Retour sur les facteurs naturels de santé, les bases de l'hygiène du sommeil et le contrôle des stimuli en lien avec le sommeil du bébé

6. Le réglage de l'horloge biologique et l'entraînement au sommeil: un conditionnement

7. Les trains du sommeil

8. Le rôle du parent dans l'apprentissage du sommeil de son enfant

9. Les techniques reconnues pour entraîner le bébé à bien dormir

10. Études de cas et réponses spécifiques

11. Les ressources indispensables pour tout professionnel de la santé

 

Extras inclus:

  • Attestation de participation

  • Évaluation finale en ligne pour recevoir attestation de réussite et crédits associés (option)

  • Accès à la rediffusion durant deux semaines

  • Réseautage 

  • Accès illimité à Bibliothèque virtuelle de l'Institut SOMNA réservée aux membres et contenant une foule de documents utiles pour vos études et votre pratique

  • Accès illimité au Forum membres de l'Institut SOMNA

  • Cahier du participant 

*PROMO: Rabais en cours sur le prix régulier pour inscription à un module à la carte: 249$ au lieu du prix régulier de (300$)

*Rabais additionnel à l'achat de la série de cinq modules (chaque module revient ainsi à seulement 199$)

L'nstitut SOMNA s'inscrit dans une approche de médecine intégrative

et sa présidente est membre de Fondation Sommeil, de la Société canadienne du sommeil,

du Réseau canadien de sommeil et rythmes circadiens et du Réseau canadien pour la déprescription

La formation a été bien au-delà de mes espérances!

Ça me donne des outils pour ma pratique avec mes clients et

aussi pour moi, qui suis suivie par une Docteure en nutrition.

Je vois tout le complément que je peux aller chercher avec vous quant à une alimentation adaptée à mon sommeil.

Ça a réveillé en moi plein de possibilités. 

Je suis vraiment enchantée par la formation!” 

— ODILE GEINOZ / COACH CERTIFIÉE PCC / MEMBRE DE L'INTERNATIONAL COACH FEDERATION

Saviez-vous que le sommeil est le pilier de la santé?

Le sommeil est la centrale de l'ensemble des fonctions vitales!

Bien dormir est essentiel pour:

  • La croissance 
  • L'espérance de vie
  • L'équilibre comportemental
  • Le développement normal du cerveau
  • La maximisation du potentiel intellectuel
  • L'augmentation de la concentration
  • Le contrôle des symptômes du TDA(H)
  • La consolidation de la mémoire
  • La prévention des maladies cardiovasculaires
  • Le système nerveux
  • Le système hormonal 
  • Le système immunitaire
  • L'optimisation de l'apprentissage
  • La productivité
  • La gestion du stress, de l'humeur,          de l'anxiété et autres émotions   
  • La prévention de la dépression
  • La gestion du poids
  • La prévention de l'obésité

  • Le retardement du vieillissement physique et mental

  • La regénération cellulaire            (peau, cheveux...)

  • La qualité de vie

  • L'amélioration de la performance physique

  • La restauration du corps (muscles, organes...)

  • L'atténuation de la douleur chronique

  • La prévention du diabète et de nombreuses autres maladies
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L'Institut SOMNA

est mobile et peut prendre part à

des tournées nationales et internationales.

Nous offrons de la formation continue aux professionnels

de la santé confirmés et en devenir, ainsi qu'au grand public.

 

Consultations via le web pour les gens du monde entier

 

Consultations en personne à notre siège social de Chelsea, Québec, Canada (Région Ottawa-Gatineau/Outaouais)