Forfaits multidisciplinaires

Forfaits multidisciplinaires

 
Suite au bilan initial, et selon la/les source(s) du(des) problème(s) suspectées, vous pouvez opter pour un
forfait multidisciplinaire vous permettant de recevoir les services de divers spécialistes affilés à l'Institut SOMNA,
qui combinent leurs approches en vous offrant une solution totale et durable!
Forfait ZEN enfant
Donnez les clefs de la gestion du stress, des émotions et du sommeil à votre enfant,
pour la vie!
 
Bénéfique pour tous les enfants, dont ceux
ayant un TDA(H).
 
 
  • 1 heure en privé avec notre spécialiste en méditation, sophrologie ou cohérence cardiaque, qui aidera votre enfant à trouver des stratégies de méditation et de relaxation pour gérer naturellement son stress,            ses émotions et son sommeil
  • 1 heure en privé avec notre spécialiste en yoga qui accompagnera votre enfant dans la création d'une routine personnalisée pour l'aider à gérer son stress. ses émotions et son sommeil
  • 1 heure en privé de suivi en gestion naturelle du sommeil (naturopathie)
  • 1 livre au choix de la collection         Les Beaux dodos, Chroma ou Thema  ou le livre Blagues à dormir debout pour favoriser la détente et le sommeil des enfants 
* un reçu d'assurance en naturopathie est émis pour le bilan initial et la partie
gestion naturelle du sommeil du forfait.

295$

Forfait prénatal / grossesse  

Pour se relaxer, se préparer à l'accouchement et mieux gérer son sommeil et ses émotions durant la grossesse
  • 1 heure en privé avec notre spécialiste en gestion naturelle du sommeil

  • 1 heure en privé de massage de grossesse avec notre spécialiste en massothérapie prénatale

  • 1 heure en privé avec notre spécialiste en périnatalité et en yoga prénatal 

  • 1 heure en privé avec notre spécialiste en méditation, sophrologie, cohérence cardiaque  ou hypnose qui vous enseignera des techniques de respiration, de cohérence cardiaque ou d'auto-hypnose pouvant faciliter la grossesse et l'accouchement

  • 1 livre Citations Sérotonine

* des reçus d'assurance en naturopathie (pour la partie gestion naturelle du sommeil) et en massothérapie sont émis.

375$

*Les tarifs

et la composition

des forfaits

sont sujets à changement sans préavis.

Forfait ZEN Adulte
Découvrez des outils concrets pour mieux gérer votre stress et vos émotions et favoriser ou retrouver un bon sommeil!
Bénéfique pour tous les adultes voulant mieux gérer leur stress, leurs émotions et/ou leur sommeil, dont les adultes ayant un TDA(H).
  • 1 heure en privé avec notre spécialiste en méditation, sophrologie ou cohérence cardiaque qui vous aidera à trouver des stratégies de méditation et de relaxation pour gérer naturellement votre stress, vos émotions et votre sommeil
  • 1 heure en privé avec notre spécialiste en yoga qui vous accompagnera dans la création d'une routine personnalisée pour vous aider à gérer votre stress. vos émotions et votre sommeil
  • 1 heure en privé de suivi gestion naturelle du sommeil (naturopathie)
  • 1 livre Citations Sérotonine pour favoriser la détente et le sommeil                                           
* un reçu d'assurance en naturopathie est émis pour le bilan initial et la partie
gestion naturelle du sommeil du forfait.

295$

  Forfait ZEN bébé
Pour favoriser la détente,
le sommeil et la bonne croissance de bébé
 
 
 
 
  • 1 heure en privé avec notre spécialiste en gestion naturelle du sommeil pour bébé

  • 1 heure en privé d'initiation au massage de bébé avec notre spécialiste en massothérapie pour bébé

  • 1 heure en privé de suivi en gestion naturelle du sommeil pour bébé

  • 1 livre au choix de la Collection Chroma pour bébé ou 1 guide Favoriser le sommeil de mon bébé

* des reçus d'assurance en naturopathie (pour la partie gestion naturelle du sommeil) et en massothérapie sont émis.

295$

Forfait postnatal / Maman - bébé

Pour se détendre, récupérer son énergie suite à l'accouchement, favoriser le sommeil et profiter d'un beau moment de rapprochement maman-bébé
  • 1 heure en privé avec notre spécialiste en gestion naturelle du sommeil

  • 1 heure en privé d'initiation au massage pour bébé avec notre spécialiste en massothérapie pour bébé

  • 1 heure en privé de yoga maman-bébé avec notre spécialiste en yoga postnatal

  • 1 heure de massothérapie pour maman avec notre spécialiste en massothérapie

  • 1 livre Citations Sérotonine ou 1 livre Collection Chroma pour bébé

* des reçus d'assurance en naturopathie (pour la partie gestion naturelle du sommeil) et en massothérapie sont émis.

375$

Forfait ZÉRO douleur

Enfant / Adulte

Si la douleur vous crispe
et/ou nuit à votre sommeil
  • 1 heure en privé avec notre spécialiste en massothérapie
  • 1 heure en privé avec notre spécialiste en thérapie neuro-cutanée et biokinergie (mélange d'osthéopathie, de kinésithérapie et d'accupression)
  • 1 heure en privé de suivi en Gestion naturelle du sommeil (naturopathie)
  • 1 livre Citations Sérotonine pour favoriser la détente et le sommeil             
*des reçus d'assurance sont émis pour le bilan initial et pour les consultations du forfait.

295$

Forfait hormonal

Apprenez à mieux contrôler naturellement vos hormones pour favoriser la détente, l'énergie et le sommeil.
  • 1 heure en privé avec notre spécialiste en gestion naturelle du sommeil et en trophologie (gestion de l'alimentation) pour vous apprendre à mieux contrôler naturellement vos sécrétions hormonales par l'alimentation et autres facteurs naturels de santé

  • 1 heure en privé avec notre spécialiste en méditation, sophrologie ou cohérence cardiaque pour vous apprendre à mieux contrôler vos sécrétions hormonales par la gestion du stress et des émotions

  • 1 heure en privé avec notre spécialiste en SomnoYoga et Yoga hormonal, qui élaborera avec vous une routine personnalisée pour vous aider à gérer votre stress, vos émotions, votre énergie et votre sommeil

  • 1 heure en privé de suivi en Gestion naturelle du sommeil (naturopathie)

  • 1 livre Se nourrir pour dormir ou Citations Sérotonine pour favoriser la sécrétion des hormones de la détente et du sommeil

 

* un reçu d'assurance en naturopathie est émis pour le bilan initial et la partie Gestion naturelle du sommeil du forfait.

375$

Forfait hypnotique

Apprenez à mieux gérer naturellement votre stress, votre sommeil et vos émotions grâce
à l'hypnose
  • Introduction d'1 heure en privé avec notre spécialiste en gestion naturelle du sommeil 

  • 1 heure en privé avec notre spécialiste maître praticienne en hypnose - PNL pour vous aider à mieux gérer votre stress, votre sommeil et vos émotions

  • 1 heure en privé avec notre spécialiste maître praticienne en hypnose - PNL pour approfondir l'expérience de l'hypnose et s'initier à l'auto-hypnose

  • 1 heure en privé de suivi avec notre spécialiste en gestion naturelle du sommeil (naturopathie)

  • 1 livre Les Hypnododos ou Citations Sérotonine pour favoriser la gestion du sommeil et du stress.                             

 

* un reçu d'assurances en naturopathie est émis pour la partie Gestion naturelle du sommeil du forfait et des reçus en naturothérapie peuvent être émis pour les autres consultations en hypnose ou en PNL.

375$

L'nstitut SOMNA s'inscrit dans une approche de médecine intégrative

et sa présidente est membre de Fondation Sommeil, de la Société canadienne du sommeil,

du Réseau canadien de sommeil et rythmes circadiens et du Réseau canadien pour la déprescription

La formation a été bien au-delà de mes espérances!

Ça me donne des outils pour ma pratique avec mes clients et

aussi pour moi, qui suis suivie par une Docteure en nutrition.

Je vois tout le complément que je peux aller chercher avec vous quant à une alimentation adaptée à mon sommeil.

Ça a réveillé en moi plein de possibilités. 

Je suis vraiment enchantée par la formation!” 

— ODILE GEINOZ / COACH CERTIFIÉE PCC / MEMBRE DE L'INTERNATIONAL COACH FEDERATION

Saviez-vous que le sommeil est le pilier de la santé?

Le sommeil est la centrale de l'ensemble des fonctions vitales!

Bien dormir est essentiel pour:

  • La croissance 
  • L'espérance de vie
  • L'équilibre comportemental
  • Le développement normal du cerveau
  • La maximisation du potentiel intellectuel
  • L'augmentation de la concentration
  • Le contrôle des symptômes du TDA(H)
  • La consolidation de la mémoire
  • La prévention des maladies cardiovasculaires
  • Le système nerveux
  • Le système hormonal 
  • Le système immunitaire
  • L'optimisation de l'apprentissage
  • La productivité
  • La gestion du stress, de l'humeur,          de l'anxiété et autres émotions   
  • La prévention de la dépression
  • La gestion du poids
  • La prévention de l'obésité

  • Le retardement du vieillissement physique et mental

  • La regénération cellulaire            (peau, cheveux...)

  • La qualité de vie

  • L'amélioration de la performance physique

  • La restauration du corps (muscles, organes...)

  • L'atténuation de la douleur chronique

  • La prévention du diabète et de nombreuses autres maladies
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est mobile et peut prendre part à

des tournées nationales et internationales.

Nous offrons de la formation continue aux professionnels

de la santé confirmés et en devenir, ainsi qu'au grand public.

 

Consultations via le web pour les gens du monde entier

 

Consultations en personne à notre siège social de Chelsea, Québec, Canada (Région Ottawa-Gatineau/Outaouais)