Certification
Accompagnant(e) en Sommeil du bébé et de la petite enfance (0-5 ans)
1er et unique institut de somnopédagogie™ et de somnothérapie holistique™ au monde
S.O.S. Sommeil - S.O.S. Dodo - S.O.S. Insomnie
La formation a été au-delà de mes espérances! Je suis vraiment enchantée!
- Odile Geinoz, Maître PNL
1ÈRE FORMATION CONTINUE INTERNATIONALE ET INTERDISCIPLINAIRE
EN SOMNOPÉDAGOGIE / SOMNOTHÉRAPIE
(Gestion naturelle du sommeil et rééducation au sommeil)
Formation déjà accréditée par
10 associations professionnelles:
International Coach Federation (ICF), RITMA, ANAQ, ANQ, ANN, ANPQ, ANQ, RMQ, AHA, ACAM
L'Institut SOMNA aide les gens de tous âges et du
monde entier à s'entraîner ou se réentraîner à bien dormir naturellement et offre de la formation en gestion du sommeil aux professionnels de la santé et au public.
Sa présidente, Véronique Bellemare, M.A., N.D., S.E.S., est membre de Fondation Sommeil, de la Société canadienne du sommeil, du Réseau de sommeil et de rythmes circadiens et du Réseau canadien pour la déprescription
Formation certifiante en développement
regroupant la série complète
des ateliers déjà disponibles et à venir
L'ordre des ateliers est interchangeable.
L'attestation de réussite pourra également être créditée dans le cadre d'une éventuelle formation complète certifiante.
Formatrice spécialiste invitée: Elisabeth Danis, Sophrologue
Diplômée de sophrologie en
France, formée à la communication consciente, Elisabeth Danis est heureuse de vous partager son expérience et des outils qui permettent d’harmoniser le corps, l’esprit et les émotions, de retrouver l’accès à ses ressources pour favoriser la vie, la détente et le sommeil.
Atelier-CLINIQUE
Gestion du stress, anxiété
et sommeil
En classe virtuelle
via Zoom
Mode semi-privé
(maximum 10 participants)
Avec des participants de divers pays de la francophonie et disciplines
6h avec pause en direct - Rediffusion incluse 1 mois
8h reconnues /
3 crédits avec mini-test réussi
(optionnel)
Prochaine date: Samedi, 9 octobre
Heure: 9h à 15h (Québec) / 15h à 21h (France)
Dans cette formation à la fois théorique et pratique, vous apprendrez:
-
Des outils concrets de gestion du stress permettant d'améliorer le sommeil;
-
L'évolution du cerveau et la réponse au stress, le cortisol (hormone de l'éveil et du stress) et les façons dont on peut l'équilibrer à traverses techniques de respiration, de relaxation, de visualisation et de gestion des émotions, permettant aussi de mieux contrôler les ruminations mentales qui sont souvent à l'origine d'insomnies;
-
Les bases de la pleine conscience, la cohérence cardiaque, la communication non-violente, le training autogène de Schultz, la relaxation progressive de Jacobson, l'auto-hypnose et la sophrologie comme autant d'outils à mettre dans sa boîte pour mieux gérer son sommeil ou aider les autres à le gérer.
VOTRE INSCRIPTION INCLUT:
1 ) Le programme de l'atelier:
1. L'évolution du cerveau et le stress
2. Le cortisol: hormone de l'éveil et du stress
3. Que pouvons-nous faire face au stress?
4. Outils de relaxation et de gestion des émotions pour aider à la connexion à soi, à la détente et au sommeil
5. La rumination mentale et quelques techniques pour l’apaiser:
- La méditation pleine conscience
- La communication non-violente
6. La respiration consciente et son impact sur le système nerveux
- La cohérence cardiaque
- Autres techniques de respiration
7. Techniques de relaxation :
- La relaxation progressive de Jacobson
- Le training autogène de Schultz
- La visualisation
8. L’auto-hypnose : principe et bienfaits
9. La sophrologie: une approche qui combine la respiration, la relaxation et la visualisation
10. Les ressources indispensables
+
2) Les bénéfices suivants:
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Cahier de notes intégral
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Possibilité de recevoir une Attestation de participation
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Possibilité de recevoir une Attestation de réussite en passant le mini-test en ligne (optionnel)
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Accès à la rediffusion durant 1 mois
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Adhésion gratuite au Réseau Somna - 1er réseau de somnopédagogie / somnothérapie, pour recevoir ponctuellement des informations privilégiées, mises à jour sur le sommeil et des invitations spéciales
-
Accès illimité à Bibliothèque virtuelle de l'Institut SOMNA réservée aux membres et contenant une foule de documents utiles pour vos études et votre pratique
-
Accès illimité au Forum membres de l'Institut SOMNA
Tarifs préférentiels pour les premiers inscrits
1 atelier-clinique à la carte 350$ / ≈235€
*Rabais additionnel à l'achat d'un combo de 5 ateliers
*Taxes non applicables si hors Canada
**Nombre de places limité
***Le prix peut changer sans préavis
Notre formation en somnothérapie est une première mondiale,
déjà reconnue par 11 associations professionnelles en santé!
Notre formation peut compter comme heures de développement des ressources aux fins du renouvellement des titres de compétences de l'International Coach Federation (ICF) et comme heures de formation continue auprès de l'Association des naturopathes agréés du Québec (ANAQ), de même que pour les associations suivantes:
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ACADÉMIE DES NATUROPATHES
ET NATUROTHÉRAPEUTES
DU CANADA
Si elle ne figure pas dans cette liste, contactez-nous pour vérifier le processus d'accréditation pour votre association.
À qui s'adresse cette formation?
-
Toute personne voulant développer ses compétences professionnelles et/ou personnelles;
-
Tout professionnel de la santé confirmé ou en devenir de la francophonie (nous avons des participants provenant des disciplines de la psychoéducation, programmationneuro-linguistique, psychologie, sophrologie, chiropraxie, travail social, sciences infirmières, puériculture, massothérapie, somatothérapie, nutrition, hypnothérapie, podologie, etc.);
-
Des personnes du public motivées vivant une problématique en lien avec la formation afin d'ouvrir l'échange et de favoriser les études de cas.
Pourquoi choisir la formation de l'Institut SOMNA?
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Nous sommes le 1er institut de somnopédagogie / somnothérapie au monde!
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Nos spécialistes formateurs de haut niveau ont une riche expertise aussi bien théorique que pratique et proviennent de divers pays de la francophonie et de disciplines variées;
-
Nos formations sont déjà reconnues par 11 associations professionnelles nationales et internationales;
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Pour une approche globale, multidisciplinaire, 100% naturelle, holistique et novatrice, fondée sur des principes scientifiquement prouvés;
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À la fois théorique et pratique pour développer des outils vraiment concrets et efficaces;
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Dans l'optique de la médecine intégrative: médecine de l'avenir.
La formation a été
au-delà de mes espérances!
Ça me donne des outils concrets pour ma pratique avec mes clients
ainsi que pour moi-même... Ça réveille en moi plein de possibilités!
Je suis vraiment enchantée!
Odile Geinoz, Maître PNL
Membre de l'International Coach Federation
Les cours que j'ai eu la chance de suivre avec vous étaient très intéressants et j'ai beaucoup aimé mon expérience.
Vous avez une équipe professionnelle qui prend bien soin de ses clients. Un grand merci!
Kimberly Nadeau,
Coach en nutrition
C'est une formation que j'ai vraiment adorée!
Étant naturopathe, spécialisée en alimentation, j’avais très hâte d’y assister et je n’ai pas été déçue!
Je me sens maintenant en confiance pour aider mes clients au niveau alimentation pro-sommeil.
Kathleen Caya, Naturopathe
Une formatrice principale expérimentée
et des spécialistes invités qualifiés
Véronique Bellemare, M.A., N.D., S.E.S., a fondé l'Institut SOMNA après avoir
résolu ses 20 ans d'insomnie chronique. Depuis, elle s'est formée en gestion
de la santé et de l'alimentation et a développé une approche innovatrice de somnopédagogie / somnothérapie.
Elle a suivi en consultation des gens de tous âges à travers le monde, a présenté de multiples conférences et publié une quinzaine de livres. Elle est régulièrement spécialiste invitée en entrevue et pour des chroniques à la radio de Radio-Canada.
Membre de la Société canadienne sommeil, de Fondation Sommeil, du Réseau canadien de sommeil et de rythmes circadiens, du Réseau canadien pour la déprescription et de la Société Éducosanté, elle détient également un permis de pratique du Collège des Naturopathes du Québec.
Pour les modules de formation plus spécifiques, notre fondatrice reçoit des
co-formateurs invités, spécialistes reconnus dans leur discipline.