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Accompagnant(e) en Sommeil du bébé et de la petite enfance (0-5 ans)
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Pour la détente et le sommeil
Notre Sélection 2024
Voici une sélection de produits variés, qui peuvent dans certains cas être utiles dans une mise en scène ou un rituel du sommeil, dépendant de la situation de chacun. Sans jamais remplacer une bonne gestion du sommeil ni être miraculeux ou se suffire à eux-mêmes, ces produits peuvent être des compléments ou des petits luxes agréables pour le favoriser.
Si vous avez des difficultés à dormir, il est toujours de mise de commencer par une évaluation initiale pour être en mesure de cibler les meilleures pistes de solutions/outils et/ou produits qui s'appliquent à votre cas spécifique et sauver temps,
argent et énergie...
Si un de ces articles vous intéresse, il suffit de cliquer sur l'image pour être redirigé vers une page de vente externe
et d'y inscrire notre code promo SOMNA pour obtenir votre rabais de 10%.
Vous pourrez aisément revenir sur cette page pour poursuivre votre exploration. Bonnes découvertes!
Sophrologie et cohérence cardiaque
Notre grand coup de coeur: la Boîte Morphée
100% déconnectée
La sophrologie est une approche regroupant un ensemble de techniques de relaxation, ayant fait ses preuves.
Encore une fois, on peut très bien pratiquer les techniques de relaxation sans appareil extérieur... mais cela peut parfois être plus difficile quand on n'en a pas l'habitude ou la motivation.
Si vous désirez un outil d'accompagnement,
puisqu'il faut éviter les objets connectés pour favoriser le sommeil, celui-ci pourrait être fort intéressant! En fait, il s'agit littéralement d'un accompagnant de poche, puisque les séances sont guidées par de vrais professionnels de la relaxation et du sommeil! De plus, il peut être utilisé à tous les âges et suivre les besoins de la famille... nous utilisons pour notre part les bruits de la nature pour les bébés, les méditations pour les jeunes enfants et toutes les options pour les adultes... ainsi l'objet se trimballe d'une chambre à l'autre et suit l'évolution de chacun.
Conçu par des sophrologues (spécialistes de la relaxation), ce petit objet pourrait être d'un précieux secours dans votre entraînement psychique de même que dans votre mise en scène et/ou rituel de sommeil, en plus d'être très mignon,
au design intemporel et facilement transportable.
Enfin un outil complètement déconnecté, sans écran et sans ondes, qui vise droit au but!
Découvrez aussi à gauche le Petit Morphée fait spécifiquement pour les jeunes enfants et le Morphée Zen vous offrant des micro-séances de relaxation de 5 minutes ci-dessous.
Cliquez sur l'image de votre choix pour les détails
et
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Bébés / Tout-petits
Appareil d'entraînement à l'attente du lever Ooly
Sert aussi de veilleuse et d'objet transitionnel
Choix de la couleur préférée de l'enfant
Intensité lumineuse ajustable
Mignon comme tout!
Un trois en un!
Cliquez sur l'image ci-dessus pour adopter Ooly!
***Entrez le code OOLYSOMNA pour obtenir 10% de rabais
Nos livres pour adultes, bébés, enfants, ados et aînés Éditions SOMNA
Cette collection regroupe des guides concis qui vont droit au but, dans un format facile à lire pour toute personne (présenté de manière synthétique en caractères de bonne taille, permettant même aux personnes souffrant de problèmes de concentration ou d'insomnie de les consulter aisément).
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Nos outils de poche
Cette collection regroupe des livres-outils de petit format destinés à vous accompagner dans votre rituel de sommeil, que ce soit pour l'endormissement ou le rendormissement au cours de la nuit. Ces deux livres aident, l'un par des citations apaisantes et l'autre par le rire (!), à stimuler la sécrétion d'hormones favorisant le sommeil.
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La collection Chroma regroupe quatre albums de ''chromathérapie'' misant sur des couleurs et images apaisantes pour favoriser le sommeil des tout-petits. L'Institut SOMNA envisage uniquement la ''chromathérapie'' et les propriétés des couleurs pour stimuler la sécrétion d'hormones apaisantes et atteindre un état de calme, semblablement aux sons et à la musiques.
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Notre collection Thema
La collection Thema regroupe quatre albums dont les thèmes favorisent le sommeil des tout-petits.
Les Anidodos font appel à l'imitation, les Hypnododos à la concentration sur des images hypnotiques, tandis que Neige et Sable sont de courtes méditations guidées ou auto-guidées sur les thèmes du froid et du chaud.
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La collection Les Beaux dodos regroupe trois albums pour enfants dont les histoires apaisantes favorisent la gestion du stress, des émotions, le développement de soi et le sommeil.
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