Psychologue clinicienne depuis 2006, Somnopédagogue™ et Somnothérapeute intégrative™, formée à la TCC-I adulte.

J’accompagne les parents de bébés et d’enfants de 0 à 11 ans dans le cadre de guidances parentales autour du sommeil, ainsi que les adolescents à partir de 12 ans, les adultes et les seniors en téléconsultation individuelle. Je propose également des téléconsultations individuelles en TCC-I pour les adultes présentant une problématique d’insomnie.

Ma pratique repose sur une approche intégrative et personnalisée du sommeil. Avant de proposer des pistes, je prends le temps d’observer et de comprendre ce qui se joue autour des difficultés rencontrées : rythmes, habitudes, environnement, dimensions physiologiques, mais aussi aspects psychologiques et émotionnels.

J’aime faire des liens pour mieux comprendre. Parce que chaque sommeil est singulier, je m’adapte à la personne, à son histoire et à ses besoins, afin de l’accompagner à mieux comprendre son sommeil et à développer ses propres ressources.