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Pourquoi tout livre n'est-il pas bon à lire au coucher?
Entendons-nous... Je ne cherche pas à ressortir ici le couperet de la censure... (!) Et encore moins à vous dicter vos choix de lectures!...

Institut SOMNA Institute
8 sept. 20213 min de lecture


Pourquoi faut-il sortir de son lit si on n'arrive pas à s'endormir ?
Vous connaissez le réflexe conditionné tel que décrit par Pavlov? Ce médecin russe, lauréat d'un prix Nobel, qui a fait des expériences...

Institut SOMNA Institute
7 juil. 20215 min de lecture


Les meilleures résolutions pour votre sommeil cette année
Chaque nouvelle année amène son lot de résolutions... mais qu'en est-il du sommeil? Fondation même de la santé, le sommeil devrait être...

Institut SOMNA Institute
6 janv. 20213 min de lecture
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