Certification
Accompagnant(e) en Sommeil du bébé et de la petite enfance (0-5 ans)
Go... dodo!
0-18 mois
Imaginez…
-
Votre bébé qui se laisse aller au sommeil rapidement, dans le plaisir et le calme, jusqu'à dormir paisiblement toute la nuit;
-
Pouvoir décoder ses besoins en vous connectant sur votre instinct parental, SANS l'abandonner à ses pleurs;
-
Des siestes SANS stress;
-
Permettre à votre enfant de développer un lien d'attachement sécurisant avec vous;
-
Qu'il puisse dormir à sa fatigue pour bien se développer et grandir;
-
Avoir enfin un peu de temps pour vous, pendant qu’il profite d’un beau voyage au pays des rêves…
Vous avez à coeur d'aider votre bébé à bien dormir pour qu'il puisse se développer normalement
et bien grandir?
Vous rêvez, tout comme le reste de votre famille,
de retrouver des nuits reposantes?
Saviez-vous qu'environ 95% des bébés de moins de 1 an
n'ont PAS de véritables troubles de sommeil?
Dans la grande majorité des cas, il s'agit plutôt de difficultés de synchronisation entre les rythmes de l'enfant et de l'adulte. Qu'on se le dise: les bébés et leurs parents dormiraient beaucoup mieux s'ils pouvaient tout simplement suivre leurs rythmes et besoins naturels... Encore faut-il savoir les repérer!
Le problème à notre époque, c'est qu'on s'est complètement dénaturé.
On n'écoute plus les signaux que notre corps nous envoie.
On a perdu confiance en nous et en nos moyens...
Et on ne sait souvent plus où donner de la tête!
C'est normal d'être déboussolé devant tous ces conseils contradictoires qui circulent sur le web, dans notre entourage et même parmi les professionnels de la santé...
Le sommeil est pourtant un processus physiologique naturel
qui n'a rien à voir avec la magie et les miracles!
En plus de trouver le bon timing pour faire monter votre bébé à bord du bateau du sommeil,
il doit sentir que vous êtes un bon capitaine.
Et pour y arriver, vous n'avez PAS à refouler votre instinct parental en le laissant pleurer tout seul pendant des heures... C'est même tout le CONTRAIRE!
Mettons ici les choses au clair: RIEN ne sert de perdre votre temps, votre argent et votre énergie à chercher LA méthode ultime. Comme tous les enfants et familles sont uniques, aucune méthode ne peut fonctionner pour tous.
Donc, pas question de vous monter un bateau... On vous propose plutôt de vous montrer en détail comment orienter vos voiles et naviguer, une étape à la fois.
Il ne vous manque que quelques connaissances fondamentales pour parvenir à bien le décoder... Et ces codes, on est là pour vous les transmettre. Pour que vous ayez un coffre à outils vraiment complet. Tout ce qu'il vous faut pour apprivoiser vents et marées...
Parce que c'est VOUS qui êtes à la barre!
C'est VOUS qui connaissez le mieux votre bébé! Et c'est ce dont il a le plus besoin:
sentir que VOUS êtes en confiance pour le guider.
Imaginez tout ce que vous réussirez en comprenant le fonctionnement spécifique de votre enfant et son horloge interne à LUI / ELLE !
Avec notre approche de Mise en scène du sommeil en douceur
- fondée sur des principes 100% naturels et scientifiquement prouvés -,
vous saurez comment mettre en scène le sommeil de votre bébé,
tout en lui laissant le rôle qui lui revient: se laisser aller au dodo...
Vous l'aiderez ainsi à créer une association positive avec le sommeil, pour la vie!
Il est temps de revenir à l'essentiel en vous connectant aux besoins de votre enfant et en vous fondant sur les seules valeurs sûres:
les mécanismes du sommeil et les lois de la Nature.
Qu'en dites-vous?
*Notre TOUT NOUVEAU programme*
Go... dodo!
vous donne les clefs pour aider votre enfant à se laisser porter par la vague du sommeil et lui faire développer une association positive avec celui-ci, pour la vie!
Go... dodo! c'est:
Un programme INÉDIT d'accompagnement au sommeil pour les bébés et leurs parents...
(en phase avec les neurosciences et la chronobiologie), offert en mode hybride :
☑ Vidéos accessibles durant 1 année complète sur notre plateforme,
pour apprendre doucement, à votre rythme!
+
☑ Accès au forum de discussion, pour échanger avec le reste de l'équipage et partager vos réflexions;
+
☑ Accès à la rediffusion de sessions de tutorat
avec nos spécialistes du sommeil, de la périnatalité et de la parentalité...
pour éviter la désinformation et avoir l'avis des experts!
Devenez un bon metteur en scène du sommeil de votre enfant
à votre rythme, selon votre horaire et sans avoir à vous déplacer,
en 4 étapes simples, flexibles et agréables
+
Bénéficiez de sessions V.I.P. pour
poser toutes vos questions à nos spécialistes en direct!
1. comprendre
Voyez-y enfin plus clair,
sachez faire la différence entre les bons et mauvais conseils...
Pour devenir compétent face au sommeil de votre enfant et vous sentir pleinement en confiance comme parent... parce que c'est VOUS qui le / la connaissez le mieux!
2. Observer
Découvrez et repérez les rythmes biologiques de votre enfant...
Pour mieux comprendre son fonctionnement spécifique à LUI / ELLE, vous reconnecter à votre instinct parental et apprendre à suivre SA vague du sommeil...
3. METTRE
EN SCÈNE
Créez la mise en scène idéale pour aider votre enfant à se laisser aller au sommeil...
Pour découvrir ce qui convient exactement à VOTRE enfant et être à même de lui créer un rituel du coucher efficace,
SUR MESURE, afin qu'il s'endorme plus rapidement, dans le calme et le plaisir...
4. Optimiser
Développez vos réflexes, ayez des stratégies efficaces et gardez le cap pour vous rendre à bon port!
Pour suivre votre enfant dans l'évolution de son sommeil et savoir comment orienter vos voiles en diverses situations. Pour affronter sereinement les cas courants et particuliers, régressions et transitions...
Vous en voulez plus? Ça nous fait plaisir!
AU PROGRAMME DE Go... dodo!
il y a TOUT ça:
1.Comprendre le sommeil de bébé
-
Bien dormir pour bien grandir: le rôle crucial du sommeil dans la croissance et le développement du bébé
-
L’évolution des façons de dormir dans la société et chez l’enfant
-
Les besoins de sommeil et son évolution de 0 à 18 mois
-
Le petit train du sommeil
-
Mon bébé est-il normal?
-
D'une vague à l'autre: les rythmes naturels et mécanismes du sommeil
-
Apprendre à dormir comme à marcher (construire le puzzle du sommeil)
-
TOUS dans le même bateau (l’écosystème familial)
-
Assumer votre rôle de capitaine!
-
Jeter l'ancre: trois piliers fondamentaux au coeur du développement de l’enfant
📘 Exercice: Auto-évaluation
2.OBSERVER
les rythmes naturels de bébé
-
De la dénaturation à la REnaturation
-
Facteurs naturels de santé: la nuit se prépare le jour!
-
Facilitateurs et perturbateurs du sommeil
-
Stimulation versus repos: une question d’équilibre
-
Réservoirs d’énergie / d’affection et poche de stress
-
Découvrir les rythmes biologiques et l’horloge interne de votre bébé
-
Surfer sur la vague du sommeil: trouver le bon ‘’timing’’ pour que votre bébé s’endorme
📘 Exercice: Journal du sommeil
3.METTRE EN SCèNE
le sommeil de bébé en douceur
-
Le sommeil: un comportement
-
La mise en scène du sommeil en douceur
-
Un beau dodo… par les cinq sens
-
Créer le cocon idéal
-
La sécurité avant tout!
-
Chambre individuelle ou partagée?
-
Le cododo
-
Devenir un bon metteur en scène du sommeil du bébé
-
Créer une association positive
-
Élaborer un rituel du coucher sur mesure
-
Prendre la vague dans le plaisir!
-
Modes jour vs nuit
-
Pleurer pour communiquer
-
Quand les émotions s’en mêlent (peurs, anxiété de séparation, contagion du stress, etc.)
-
Apprendre à bébé à s’endormir seul
-
Avec ou sans doudou et / ou suce(tte)?
-
Boires et sommeil et sevrage
-
Rassurer… autrement
-
Des siestes SANS stress
📘 Exercice:
Intégrer les commandement de base du bon metteur en scène du sommeil +
📘 Boîte à outils et création du rituel du sommeil
4.optimiserson sommeil, pour la vie!
-
Tous pour un / Un pour tous!
-
Exit les béquilles!
-
Alimentation et sommeil
-
Produits naturels = Danger?
-
Grands changements et régressions (intégration à la garderie, pics de développement, voyage, déménagement…) pour traverser vents et marées...
-
Changer de chambre / lit
-
Réveils hâtifs
-
Maladies infantiles
-
Cas courants et pistes de solution
-
Cas particuliers (bébé prématuré, BABI, garde partagée…) et difficultés récurrentes
-
Faire équipe pour garder le cap et arriver à bon port!
📘 Exercice: Carte à partager
📘 Fiches d’accompagnement thématiques
Juste en passant...
L'Institut SOMNA (C'est NOUS, ça!)
1er institut de somnopédagogie™ et de somnothérapie holistique™ au monde,
est devenu un leader en francophonie, avec des spécialistes internationaux
et des étudiant.e.s de 10 pays!
TeL QUE VU ET ENTENDU DANS cES MÉDIAS:
De plus...
NOS FORMATIONS SONT reconnueS par
12 associations professionnelles:
Elles peuvent compter comme heures de développement des ressources aux fins du renouvellement des titres de compétences de l'International Coach Federation (ICF) et comme heures de formation continue auprès de l'Association des naturopathes agréés du Québec (ANAQ), de même que pour les associations suivantes:
.png)
ACADÉMIE DES NATUROPATHES
ET NATUROTHÉRAPEUTES
DU CANADA
À TITRE DE FONDATRICE DE L'INSTITUT SOMNA...
Je vous l'avoue d'emblée: bébé, je ne dormais presque pas...
Très tôt dans l'enfance, j'ai développé de VRAIS troubles de sommeil.
Des insomnies qui ont duré jusqu'à l'âge adulte, pendant plus de 20 ans!
Ayant connu toute la souffrance et les problèmes de santé que cela engendre,
j'ai voulu à tout prix éviter cela à mes enfants et au plus grand nombre de gens possible. C'est ainsi que j'en suis venue à créer une approche globale et innovante d'accompagnement au sommeil et à fonder l'institut.
Depuis, je me fais souvent demander par les parents comment aider leur bébé à dormir SANS le laisser pleurer indéfiniment tout seul dans son lit...
En gros, je dirais qu'il faut d'abord savoir répondre correctement aux besoins de l'enfant pour l'apaiser, afin d'apaiser, par ricochet, le reste de la famille!
ll faut aussi apprendre à suivre ce que j'appelle la vague du sommeil...
C'est ce qu'on fait à l'Institut SOMNA avec notre Mise en scène du sommeil en douceur. Cette approche intuitive, fondée sur les rythmes biologiques naturels, a été un grand succès avec mes enfants et nos clients en consultation...
JAMAIS nous n'avons eu recours à des méthodes visant à FORCER bébé à dormir, ou l'abandonner à ses pleurs.
Pour la première fois en dehors de nos certifications professionnelles, accompagnée d'autres spécialistes, je vais guider un groupe de gens à comprendre comment aider leur bébé à synchroniser son horloge interne, afin que lui ET sa famille puissent mieux dormir.
Si vous en avez assez de ne pas savoir quoi faire pour accompagner votre bébé vers le sommeil, que vous souhaitez partir du bon pied pour l'aider à développer une association positive avec le sommeil et/ou êtes vous-même fatigué(e)... et aimeriez faire partie de ce groupe privilégié, c'est VOTRE chance!
______
Véronique Bellemare, M.A., N.D., S.E.S., a fondé l'Institut SOMNA après avoir
elle-même résolu ses 20 ans d'insomnie chronique. Depuis, elle s'est formée en gestion de la santé et de l'alimentation et a développé une approche innovatrice de somnopédagogie™ / somnothérapie holistique™ unique au monde.
Elle a suivi en consultation des gens de tous âges à travers le monde, a présenté
de multiples conférences et publié une quinzaine de livres. Elle est régulièrement experte invitée à la radio de Radio-Canada et dans d'autres médias.
Membre de Fondation Sommeil, de la Société canadienne du sommeil, du Réseau canadien de sommeil et de rythmes circadiens, du Réseau canadien pour la déprescription et de la Société Éducosanté,
elle détient également un permis de pratique du Collège des Naturopathes du Québec.
L'Institut SOMNA forme maintenant des professionnels dans toute la francophonie mondiale, provenant de secteurs variés (sciences infirmières, pédiatrie, puériculture, périnatalité, parentalité, psychoéducation, psychologie, pharmacie, etc.) dans un contexte multidisciplinaire, s'inscrivant dans une approche intégrative.
Nos SPÉCIALISTEs AYANT COLLABORÉ À GO... DODO!
.png)
Dre Evelyne Galarneau,
Chiropraticienne,
Analyse vertébrale Network
(approche en touchers légers,
d'une douceur absolue)
Québec
Evelyne nous a sensibilisé à deux sujets chauds: les reflux et la douleur qui empêchent bébé de se laisser aller au sommeil...
Membre de l'Ordre des chiropraticiens du Québec.
Dre Evelyne Galarneau pratique l’approche Network, une approche par contacts légers qui s'attarde aux tensions mécaniques affectant la moelle épinière. L’objectif est d’amener une cohérence entre la région cervicale et sacrale, ce qui permet de dissiper les tensions, d'augmenter l’efficacité neurale et améliorer la capacité du corps à s’auto-organiser.
Ultimement, si le corps est plus en mesure de s’adapter et de s’organiser, il peut passer plus facilement de l’état sympathique (stress) à l’état parasympathique (relaxation). Une meilleure activation du système parasympathique est un facteur important à une respiration, une digestion et un sommeil optimal.
Sabine Camus-Étienne,
Infirmière Somnologue
et Relaxologue, D.U. Prise en charge de l'insomnie,
France
Sabine nous invite à explorer la régulation émotionnelle parentale pour favoriser
le sommeil du bébé.
Membre de la Société Française de Recherche en Médecine du Sommeil ; du Réseau Morphée; de l'Association Sommeil et santé; de l'Association des Praticiens en Santé Émotionnelle.
Sabine est formée à différents outils de gestion du stress et à la régulation émotionnelle Tipi et est formée à la TCCi (thérapie cognitive et comportementale de l’insomnie).
La double approche inédite de Sabine, fondée à la fois sur la régulation du sommeil et la régulation des émotions, permet de retrouver un sommeil stable, réparateur et durable.
Sabine maîtrise l’éducation thérapeutique du sommeil et l'enseigne aux puéricultrices, éducateurs et aidants familiaux.
Christine Dubois,
Doula, Accompagnante
en allaitement et
Accompagnante au sommeil de la petite enfance (0-5 ans)™ certifiée par l'Institut SOMNA
Québec
Christine aborde
de plus près les questions sur la périnatalité et l'allaitement,
en lien avec le sommeil.
Instigatrice de la communauté Dodo à petits pas, Christine est maman de petits amours pour qui le dodo a longtemps été difficile... et c'est pour répondre à ses propres questionnements qu'elle s'est initialement intéressée au sommeil.
Elle a une vision globale de la réalité des nouvelles mamans et se donne comme mission de les amener à s’épanouir dans leur nouveau rôle.
Tout cela afin que toute la famille retrouve la voie du sommeil dans un environnement sécurisant.
Joanne Breitner,
Accompagnante
à la naissance et Coach parentale certifiée
France
Joanne met de l'avant la parentalité positive, les phases de développement de l'enfant et leur impact sur le sommeil.
« J'accompagne les parents dès la préconception et durant toutes les étapes de leur vie de parents, au fil du développement de leur enfant.
Mon rôle est de les écouter pour qu'ils puissent s'entendre afin qu'ils puissent trouver par eux-mêmes les solutions qui correspondent à leurs besoins, à leurs valeurs et à leur dynamique familiale.
J'anime également régulièrement des rencontres collectives au sein de lieux d'accueil parents-enfants, de centres socioculturels, de maisons de naissance, de relais petite enfance sur ces mêmes sujets. »
Alors, voulez-vous sauver des jours et des nuits de tempêtes
en nous ayant comme guides pour accompagner tout doucement votre bébé au pays des rêves?
EN SUIVANT ce programme, vous aurez:
Une compréhension claire du sommeil de votre enfant;
Des connaissances précieuses
pour l'apaiser, créer son rituel
du sommeil idéal et lui transmettre le plaisir de dormir;
Des stratégies pour faire face à plusieurs situations prévisibles et imprévisibles...
Des réflexes adaptés
(vous saurez tenir la barre, orienter les voiles et manier le gouvernail!);
Un plan à partager entre parents et avec les autres intervenants;
Des outils et des ressources d'accompagnement;
Un sentiment de confiance et de compétence parentale décuplé!
CE QU'ILS DISENt DE NOuS...
Bravo pour ce que vous faites!
De très nombreuses personnes ont besoin d’aide en ce qui a trait à leur sommeil.
Dr. Serge Marquis
Médecin spécialiste en santé communautaire et auteur du best-seller
Pensouillard le Hamster (Québec);
On est foutu, on pense trop! (Europe)
J'ai commencé ma formation en ligne et ça se passe super bien; c'est un vrai plaisir!
Les contenus sont hyper riches, mais aussi suffisamment ludiques, pour avoir envie de s'y remettre lorsqu'on est tout seul devant son écran!
La prose de Véronique est passionnante; la plateforme est très ergonomique,
c'est facile d'accès et très intéressant!
Bénédicte Zuber,
Sage femme et maman, France
J'ai énormément appris avec vous:
en prenant soin d'observer le sommeil de ma propre fille et en me fiant à ce fameux instinct parental, nous lui avons découvert une apnée du sommeil.
Sans la formation que j'ai suivie avec vous, je n'aurais pas eu tous ces réflexes permettant d'en discuter avec mon médecin et qu'elle soit prise en charge.
Alors merci l'Institut Somna ! :)
Joanna Gonthier, Maman d'une nouvelle Super Dormeuse, France
Et voici des réponses spontanées de nos étudiantes quand on leur demande comment va leur traversée...
Prêt.e à accompagner votre bébé
vers le sommeil et à ce que toute la famille
passe de meilleures nuits?
Votre investissement dans Go... dodo! inclut tous les bénéfices suivants:
☑ Votre contenu premium pour accompagner votre enfant vers un bon sommeil de 0 à 18 mois;
disponible pour vous durant 12 mois sur notre plateforme en ligne;
☑ Un accès au forum de discussion pour partager vos réflexions et obtenir des rétroactions!;
☑ Vos fiches d'accompagnement, outils et ressources!
Le TOUT d'une valeur totale de + de 800 $ CAD...
Sans compter que bien dormir, c'est comme la vie,
Ça n'a PAS de prix!
En faisant partie de ce tout premier équipage qui va prendre le large avec nous, vous pouvez bénéficier, pour une durée limitée, de toute la valeur de
Go... dodo! au prix exceptionnel de:
Nous croyons sincèrement que les outils que vous découvrirez à bord de notre programme Go... dodo! seront pour vous un véritable trésor!
Si vous n'en êtes pas vous-même convaincu.e dans les huit (8) jours suivant l'embarquement, vous pouvez demander un remboursement
en échange d'un simple retour sur votre aventure, pour nous aider à mieux vous émerveiller dans le futur...
De plus, vous bénéficiez de notre Garantie Trésor:
Entre vous et nous, c'est une chance unique.
Ce programme ne sera plus jamais offert à ce prix-là.
il vous reste des questions?
Nous avons des réponses!
01
Est-ce que votre approche implique de laisser pleurer mon bébé tout seul dans son lit?
Absolument pas!
La mise en scène du sommeil en douceur vise avant tout à répondre aux besoins de l'enfant pour qu'il puisse se laisser aller au sommeil. tout en encourageant les parents à se reconnecter à leur instinct parental. C'est donc exactement le contraire de ces méthodes.
03
Comment se déroule la partie en ligne versus la partie en direct?
Le programme se déroule entièrement à distance, en mode hybride: c'est-à-dire qu'une partie est pré-enregistrée et accessible en tout temps sur la plateforme et une partie est offerte sous forme de sessions de tutorat (Questions et Réponses) en direct avec nos spécialistes.
Vous n'avez donc besoin que d'un ordinateur et de son pour vous lancer.
Si vous avez une caméra fonctionnelle, c'est encore mieux; nous aurons le plaisir de nous voir mutuellement, mais vous pouvez aussi rester incognito, c'est à votre guise.
05
Que se passe-t-il suite à mon inscription?
Une fois votre inscription complétée, vous recevrez immédiatement un reçu de la plateforme transactionnelle.
Dans les heures qui suivent, nous vous enverrons un courriel et un lien pour créer votre profil sur notre plateforme de formation.
Vous aurez tout de suite accès aux leçons en ligne sur notre plateforme et pourrez noter les dates des tutorats en direct à venir.
02
Mon bébé m'occupe tellement en ce moment que j'ai à peine le temps de prendre une douche! Comment vais-je faire pour suivre le programme?
C'est en pensant à votre situation que nous avons conçu ce programme en plusieurs petites leçons brèves, accessibles sur la plateforme en mode préenregistré, en tout temps, durant quatre (4) mois... Vous pouvez donc regarder une leçon à la fois quand bon vous semble.
De plus, les sessions de tutorat sont planifiées de sorte à vous accommoder le plus possible avec votre horaire, à l'heure où bébé est généralement plus calme...
04
Y a-t-il des options de paiement?
Bien sûr!
Vous pouvez payer en un ou deux versements, en dollars CAD ou en EUR.
Institut SOMNA © 2022