Le Grand Réveil : un mouvement inédit pour transformer l’accompagnement au sommeil au Québec et dans le monde entier

Une réalité qui ne dort jamais

Chaque nuit, partout dans le monde, des millions de personnes se battent pour trouver le sommeil.

Bébés qui pleurent sans répit, enfants qui redoutent la nuit, adultes happés par l’insomnie ou réveillés trop tôt… La crise du sommeil n’épargne personne.

Au Canada comme en Europe, plus d’une personne sur deux dit rencontrer des difficultés d’endormissement ou de maintien du sommeil. Les répercussions sont profondes : fatigue chronique, baisse de concentration, impact sur la santé physique et mentale, troubles de développement chez les enfants, tensions familiales...

L’Institut SOMNA : une réponse humaine et globale

Face à cette urgence, l’Institut SOMNA lance un texte inédit et mobilisateur :

Crise du sommeil : L’urgence d’un véritable accompagnement (Et si vous faisiez partie du Grand Réveil ?)

Ce manifeste propose une vision nouvelle :

• Considérer le sommeil comme LE pilier principal de la santé globale.

• Offrir un accompagnement éducatif et personnalisé à toutes les étapes de la vie.

• S’éloigner des solutions rapides ou uniformisées pour privilégier l’écoute, l’observation et l’adaptation à chaque personne.

Un mouvement international déjà en marche

Le Réseau SOMNA™ regroupe aujourd’hui plus de 150 professionnel·les certifié·es, présent·es dans une quinzaine de pays et territoires.

Ces professionnel·les sont formé·es à deux approches inédites : la somnopédagogie™ et la somnothérapie intégrative™, qui combinent savoir scientifique, expérience de terrain et sensibilité humaine.

À qui s’adresse ce manifeste ?

Ce texte interpelle plusieurs publics :

• Professionnel·les de la santé, de l’éducation ou du bien-être : pour élargir leur pratique avec des outils respectueux et efficaces.

• Futur·e·s accompagnants : pour rejoindre une communauté engagée et se former à un métier porteur de sens.

• Mais il résonnera aussi après de parents et d'adultes ayant eux-mêmes vécu un difficile parcours de sommeil et subi les angles morts du système.

  
  

Comment rejoindre le Grand Réveil

1. Lire le manifeste complet : [Lien vers le manifeste]

2. Partager l’information : dans vos réseaux, auprès de vos proches, dans vos communautés professionnelles.

3. Envisager la formation : Si l'une de nos certifications en accompagnement au sommeil vous intéresse, réserver un entretien de validation pour potentiellement rejoindre le Réseau SOMNA™.

   
   

Un mot de la fondatrice

«Le sommeil mérite plus qu’une prescription ou une série de conseils standardisés. Il mérite une écoute attentive et un accompagnement sur mesure car il est LE pilier principal de la santé globale.» 

— Véronique Bellemare Brière, M.A., N.D.

Fondatrice de l’Institut SOMNA™, créatrice de la Somnopédagogie™ et de la Somnothérapie intégrative™.