Les 15 pièges fondamentaux à éviter dans le choix d’une formation pour devenir consultant·e en sommeil

Vous voulez accompagner le sommeil avec sérieux, professionnalisme et humanité ?

Voici - selon nous - les 15 erreurs critiques à éviter pour faire un choix éclairé — et poser des bases solides pour une pratique durable et crédible.

1. Choisir une formation uniquement pour son prix

Un tarif bas peut sembler attirant… mais une formation incomplète, peu encadrée ou trop générale peut vous coûter beaucoup plus cher à long terme — en temps et argent perdu, en remises à niveau, voire en réputation.

Chez SOMNA, nous voyons souvent des personnes arriver après avoir abandonné une ou plusieurs autres formations, en disant :

« Si j’avais su… j’aurais commencé ici. »

Pourquoi ?

Parce que le marché est rempli de formations d’appoint, mais très peu offrent un véritable parcours professionnalisant.

Chaque choix peut se justifier, mais cela dépend de ce que vous cherchez :

👉 quelques clés pratiques pour usage ponctuel, ou

👉 une formation sérieuse pour en faire une carrière solide.

Mais une chose est certaine : on ne se reconvertit pas en un week-end!

Payer moins cher pour une certification qui n'a pas de réelle valeur ni de renommée, c'est déjà beaucoup trop cher payé...

Et oui, il y a malheureusement beaucoup de certifications bidon... Il s'en vend même sur Groupon!

Inversement, les écoles qui gonflent artificiellement la durée de leurs formations pour justifier un tarif élevé ne sont pas plus honnêtes.

La vraie qualité pédagogique, c’est de vous permettre d’atteindre le niveau requis dans le temps optimal, pas de vous garder assis·e sur leurs bancs indéfiniment.

Chez SOMNA, nous aurions pu créer une formation sur 20 ans!

Mais nous avons plutôt choisi de distiller l’essentiel pour que vous puissiez devenir pleinement fonctionnel·le rapidement, sans détour inutile.

🎓 En résumé : Chez SOMNA, nous avons préféré vous offrir le trajet le plus direct possible, plutôt que de multiplier les escales pour vous rendre à destination. Le trajet le plus court et consistant, pour vous rendre le plus loin possible...

2. Suivre une formation qui n'aborde pas les aspects légaux ni le cadre éthique

Accompagner le sommeil ne s’improvise pas.

Une formation sérieuse vous transmet des repères clairs : responsabilités légales, posture professionnelle, code d’éthique. Sans cela, vous risquez de vous mettre les pieds dans les plats.

Si votre démarche est sérieuse, vous ne voulez sûrement pas vous retrouver en procès pour pratique illégale de la médecine ou de la psychologie!

Le Réseau SOMNA est le seul à avoir un Code d'éthique complet régissant l'ensemble de ses membres.

3. Suivre une formation créée par quelqu’un qui n’est pas un·e spécialiste du sommeil

Certain·es intervenant·es en parentalité, allaitement ou coaching proposent des formations sommeil... mais sans spécialisation réelle dans ce domaine.

L'Institut SOMNA est entièrement dédié au sommeil des 0 à 100 ans. Le sommeil est notre raison d'être et le cœur de notre métier.

4. Choisir une formation non reconnue ou très peu reconnue par les associations professionnelles

Ces affiliations sont essentielles pour asseoir votre légitimité auprès du public et des partenaires professionnels. L’Institut SOMNA est en lien avec plus de 15 réseaux et associations reconnues dans les milieux du sommeil, des médecines naturelles, de la santé et de la relation d’aide.

Nos formations sont reconnues à titre de formation continue par plusieurs d'entre elles. L'Institut SOMNA est même membre de la plus grande Association de spécialistes du sommeil au monde: la World Sleep Society.

5. Ne pas vérifier qui a fondé l’école… et pourquoi

Quel est le passé des personnes qui ont fondé l'école? Des gens d'affaires qui ont surtout flairé l'opportunité commerciale? Ou des personnes qui, au-delà de cet aspect, se lancent véritablement de manière altruiste?

L'Institut SOMNA est né suite au vécu réel de sa fondatrice: plus de 20 ans de troubles du sommeil chroniques, de la petite enfance à l'âge adulte... Il s'est imposé comme une véritable mission de vie.

C'est ce qui a donné naissance à une mission éducative forte, sentie et durable, qui met toujours l'humanité à l'avant-plan.

6. Suivre une formation conçue à partir d’une seule vision personnelle

Certaines formations reposent uniquement sur les croyances subjectives d'une personne... ce qui présente un danger réel de dérive.

Chez SOMNA, on se consacre véritablement à l'art de l'accompagnement au sommeil... pas à la dictature du sommeil. On refuse toute forme d'injonction, en restant en phase avec la nature, de la science, de la nuance et du bon sens.

C'est pourquoi nos interventions mettent de l'avant la multiplicité des voix et expertises d'une équipe interdisciplinaire de plus de 20 spécialistes en neuropsychologie, éducation, naturopathie, pharmacie, etc.

7. Se faire séduire par le marketing de « rêve » et de « féerie »

Si une formation vous vend des « miracles », de la « magie », ou de la « féerie », que ce soit en ce qui a trait à une prétendue méthode révolutionnaire ou au métier de consultant.e lui-même, méfiez-vous.

Le sommeil n’est pas magique. C’est un processus physiologique naturel.

Il exige rigueur, compréhension et nuance.

8. Se contenter d’une formation centrée uniquement sur le sommeil des bébés

Accompagner le sommeil d’un bébé implique de comprendre aussi celui des adultes, car ce sont les parents qu’on guide avant tout.

À titre de spécialiste du sommeil à tous les âges de la vie, l'Institut SOMNA offre la seule formation qui relie ces dimensions de manière intégrée.

9. Croire à une méthode unique ou miracle

Si on vous promet LA méthode pour « faire dormir tout le monde », fuyez.

Le sommeil humain est multifactoriel et exige des réponses personnalisées. Chaque humain est unique et aucune méthode ne permettra jamais de les accompagner tous et toutes de la même manière! C'est la base...

Chez SOMNA, vous n'apprendrez pas une méthode rigide visant à faire entrer toutes les personnes que vous accompagnez dans un moule préfabriqué.

Au contraire, vous apprendrez à vous mouler à elles... grâce à une boîte à outils complète et flexible, adaptée à chaque individu et situation.

Notre approche tient compte de l’ensemble des sources possibles de troubles du sommeil :

• 🧠 psychiques

• 🧍 physiques

• 🦥 physiologiques

• 🧬 génétiques

• 🌍 environnementales

• 🧃 comportementales

• ...

🎓 C’est cette globalité qui fait toute la différence dans la qualité de l’accompagnement et la confiance que vous développerez dans vos propres compétences d'accompagnant.e.

10. Choisir une école centrée sur la vente de consultations à la chaîne

Beaucoup de structures ont d’abord développé des services de consultations à la chaîne, avant d’ajouter un volet formation.

Chez SOMNA, nous avons été un institut d’enseignement dès le départ, avec une approche pédagogique rigoureuse et un cadre académique clair.

Nous ne sommes donc aucunement en conflit d'intérêt avec nos étudiant.e.s ni n'exigeons d'eux qu'ils deviennent nos prestataires.

Nous sommes avant tout une alma mater et la mission que nous mettons de l'avant est bien plus grande que nous!

11. S’inscrire sans avoir de contact humain préalable avec l’école

Si une école accepte tout le monde sans rendez-vous préalable, sans échange humain, posez-vous la question : quel est son modèle d'affaires ?

Souvent, il s'agit d’un modèle à volume, qui cherche à vendre le plus de formations possible — sans se soucier de la qualité de l'accompagnement ni de la valeur réelle de la certification. Et ça vous indique aussi comment vous serez traité ensuite.

Chez SOMNA, chaque candidat·e est rencontré·e personnellement avant l’admission, pour valider son projet de formation. Ce n’est pas un filtre arbitraire — c’est une démarche volontaire, qui reflète notre vision éducative et l'alliance réelle qu'on développe avec chacun·e de nos étudiant·e·s.

👉 Parce que vous serez accompagné·e dès le départ, comme vous apprendrez à accompagner les autres.

👉 Parce que nous croyons qu’une certification sérieuse se construit dans la durée, et que sa réputation doit être protégée.

Ce premier contact humain en dit long : vous n’êtes pas un numéro — et votre projet de formation vers votre futur métier mérite bien mieux que d'être contraint à un formulaire standard en ligne et un paiement instantané.

12. Ne pas s’informer suffisamment sur la formation continue

Une formation sérieuse ne s’arrête pas à un certificat ni à quelques bonus complémentaires ici et là...

Certaines écoles prétendent aussi offrir de la formation continue qui n'en est pas vraiment, tant elle ne répond pas aux exigences d'un milieu professionnel en constante mutation.

SOMNA perfectionne son offre sans cesse, en fonction de l'évolution du domaine et des besoins manifestés par ses étudiants...

On vous donne accès à des actualisations annuelles, du perfectionnement, du coaching semi-privé et individuel, des supervisions professionnelles et même des micro-programmes d'attestation (comme notre programme exclusif sur l'apnée du sommeil de l'enfant).

Vous pouvez enrichir votre pratique en continu... mois après mois, année après année.

De plus, si vous le souhaitez, notre concept de formation unique au monde vous permet même éventuellement de passer d'un niveau à l'autre: de 0-5 à 0-12 à 0-100 ans... Ce que plusieurs de nos étudiant.e.s ont fait en se découvrant d'autres passions en cours de route.

Vous n'êtes jamais bloqué. C'est VOUS qui décidez jusqu'où vous voulez aller.

Vous pouvez même obtenir une accréditation officielle annuelle en démontrant que vous êtes toujours actif et à jour!

13. Rejoindre une formation sans réseau officiel

Un réseau, ce n'est pas être parachuté sur un groupe FB... Surtout pas dans le domaine professionnel, d'autant plus qu'on connait l'absence totale de confidentialité sur cette plateforme.

Un réseau, c'est un véritable échange avec des pairs, en continu, pour se soutenir, s'entraider, etc. dans les règles de l'art. Et pour tout vous dire, un réseau fiable - regroupant de vrai.e.s professionnel.le.s qualifié.e.s - est primordial pour réussir.

Chez SOMNA, vous intégrez un vrai Réseau de pair·es engagé·es — international, interdisciplinaire, interculturel, compétent et collaboratif.

Voici un aperçu des membres actuels du Réseau SOMNA :

➡️ Personnes de pays et territoires variés : Canada, France, Belgique, Suisse, Portugal, Allemagne, Roumanie, Maurice, Martinique, Nouvelle-Calédonie, etc.

➡️ Personnes provenant de disciplines variées : Éducateurs, psychologues, professionnels de la médecine conventionnelle (sciences infirmières, pharmacie, puériculture, pédiatrie…), et des médecines naturelles (sophrologie, naturopathie, naturothérapie, massothérapie, hypnothérapie, etc.) ; sages-femmes, doulas, employés de crèches et de services de garde, consultants familiaux, travailleurs sociaux, etc.)

➡️ Et personnes provenant de tous autres horizons n’ayant pas forcément d’expérience préalable connexe, mais ayant des expertises variées et compétences souvent transversales qui contribuent tout autant à enrichir ce secteur en pleine émergence.

14. Croire que devenir consultant·e en sommeil peut se faire sans pédagogie adaptée

Accompagner le sommeil est un vrai changement de posture. On ne devient pas consultant·e sommeil uniquement en enchaînant quelques modules ou PDF.

Or, plusieurs formations sont construites sans véritable démarche pédagogique, ni logique d’intégration. Résultat : on accumule de l’information, mais on ne devient pas fonctionnel·le pour autant.

Chez SOMNA, nous avons conçu chaque étape du parcours pour vous guider progressivement et concrètement vers la pratique, même si vous venez d’un tout autre domaine.

Vous apprenez à penser comme un·e professionnel·le du sommeil, pas seulement à appliquer des contenus.

🎯 C’est ça, la différence entre consommer une formation… et vivre une vraie transformation: celle d'une véritable professionnalisation.

15. Ne pas lire les retours des certifié·e·s

Une école peut avoir de bons témoignages (vrais ou faux, d'ailleurs... Attention aux témoignages sans noms complets et aux avis non vérifiés), mais la véritable façon de vérifier la valeur d'une certification, c'est de retracer les témoignages authentiques adressés à tous ses certifié·es.

La note moyenne de l’Institut SOMNA est de 5 étoiles. Mais ce qui est encore plus significatif, c’est que les certifié·es du Réseau SOMNA reçoivent eux aussi des témoignages 5 étoiles par leur clientèle, dans leur propre pratique.

C’est le fruit d’un encadrement rigoureux et d’un véritable respect des personnes formées. Nous sommes très fiers de nos certifié·es!

✨ En résumé

Se former pour accompagner le sommeil, ce n'est pas qu'acheter un programme.

C’est choisir une posture, une vision, un réseau — et des bases solides pour vraiment donner un sens à votre pratique.

🎓 Chez SOMNA, on vous accompagne comme vous apprendrez à accompagner à votre tour.

📂 [Découvrez nos certifications professionnelles]