Congrès du Sommeil 2025 : perspectives d'avenir pour la somnopédagogie™ et la somnothérapie intégrative™

Par Ania Westberg,

Infirmière, Somnothérapeute intégrative™ et Spécialiste Apnée du sommeil chez l'enfant et du sommeil de l'adolescent pour l'Institut SOMNA

La semaine passée, j’ai eu la chance de participer au Congrès du Sommeil® à Strasbourg, un événement d’envergure qui rassemble près de 4 000 professionnels du sommeil.

Un moment fort, riche en rencontres, en connaissances… et en réflexions.

Rencontre en personne avec des certifiés de l’Institut SOMNA™

Retrouver des certifiés de l’Institut SOMNA™ en vrai a été l’un des plus beaux cadeaux de ce congrès.

Des personnes avec qui je partage non seulement des outils, mais aussi une vision profondément humaine, globale et respectueuse de chaque individu.

Cette rencontre m’a rappelé combien notre pratique est alignée, cohérente, et combien les valeurs que nous portons — écoute, authenticité, empathie, respect, compréhension profonde de la personne — prennent sens lorsqu’on les vit ensemble.

Des conférences passionnantes et un regard élargi

Au fil des journées, j’ai assisté à des conférences passionnantes :

• apnée du sommeil chez l’enfant : défis et prise en charge

• apnée centrale

• impact de la nutrition sur le sommeil

• syndrome des jambes sans repos

• décodage psychologique du sommeil

• ronchopathie

• chronobiologie

• et une intervention inspirante autour de la TCC-i du Titulaire de la Chaire de recherche du Canada en médecine comportementale du sommeil, M. Charles Morin, pionnier et sommité mondiale du domaine.

Des sujets riches, pointus, essentiels. Des rencontres avec des professionnel·le·s de tous horizons, incluant des médecins s’intéressant à la formation de l’Institut SOMNA™.

Une évidence : les places essentielles de la somnopédagogie™ et de la somnothérapie intégrative™ appelées à grandir significativement

Au milieu de toute cette richesse scientifique, un constat revient comme un fil rouge : l’approche naturelle, pédagogique et globale du sommeil est encore trop peu évoquée.

À aucun moment ou presque, on ne parle :

• d’hygiène de sommeil

• d’habitudes de vie

• de la place du parent

• d’accompagnement émotionnel

• de l’impact des histoires personnelles

• de prévention

• de toutes les dimensions impliquées dans les difficultés de sommeil (psychique, certes, mais aussi physique, physiologique, génétique, dixit l'Institut SOMNA™).

Ces éléments, pourtant fondamentaux dans notre pratique, restent souvent en marge. Comme si l’accompagnement du sommeil devait se limiter à la physiologie… alors qu’il touche, par essence, à ces multiples dimensions.

Aller aux racines : notre mission profonde

En tant que somnothérapeutes intégratifs™ et somnopédagogues™, nous savons que les difficultés de sommeil ne naissent jamais par hasard. Elles sont souvent la résultante d’une histoire, d’un fonctionnement, d’un style de vie, d’une physiologie parfois fragile, mais aussi d’émotions, de contextes, de croyances…

Notre rôle est d’aller à la source, de comprendre, de relier, d’écouter, de guider.

C’est là que notre pratique prend tout son sens : offrir une approche globale, personnalisée, humaine, qui s’inscrit en complémentarité avec la médecine conventionnelle.

Créer le pont : une nécessité

Ce congrès m’a confortée dans ma conviction : la pluridisciplinarité est la clé.

Médecins, psychologues, ORL, pneumologues, pédiatres, somnothérapeutes intégratifs™, somnopédagogues™… Chacun possède une pièce du puzzle.

Nous avons une place essentielle : celle d’être un accompagnant du quotidien ; un relais ; celui qui aide à ajuster, comprendre, transformer.

La médecine traite, diagnostique, mesure. Nous, nous accompagnons ;

nous expliquons ; nous (re) donnons confiance ; nous rendons autonomes.

C’est ensemble que nous pouvons offrir une prise en charge réellement complète.

L'envie d’aller encore plus loin

Je repars de ce congrès avec :

• une immense gratitude pour cette chance d’apprendre, de rencontrer, de comprendre ;

• un sentiment profond d’alignement avec ma pratique et la vision de l’Institut SOMNA™ ;

• une envie encore plus forte de défendre une approche globale et humaine du sommeil ;

• et des questions essentielles qui nourrissent mon engagement :

  
  

• Comment ouvrir l’espace à des approches plus naturelles, pédagogiques et préventives ?

  
  

• Comment renforcer les ponts avec les médecins et les autres professionnels du sommeil ?

• Comment développer encore davantage la somnopédagogie™ / somnothérapie intégrative™ ?

  
  

• Comment porter, ensemble, une vision plus complète du sommeil ?

Autant de pistes qui m’inspirent, me questionnent… et me donnent l’élan d’aller encore plus loin.

Ce congrès n’a pas seulement enrichi mes connaissances. Il a renforcé mon désir de contribuer, d’agir, de porter une voie différente : une voie humaine, globale, intégrative, au service d’un monde qui dort mieux.

Et je suis profondément reconnaissante d’avancer sur ce chemin.

Ania Westberg

Infirmière, Somnothérapeute intégrative™ et Spécialiste Apnée du sommeil chez l'enfant et du sommeil de l'adolescent pour l'Institut SOMNA™

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