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Notre top 10 des meilleurs sons de la nature pour favoriser le sommeil


C'est bien connu: la nature est apaisante... et certains de ses sons sont tout indiqués pour favoriser le calme, mais aussi le sommeil.   

Voici une sélection de sons de la nature trouvés sur Youtube.

Tous les goûts étant, justement, dans la nature, il faut bien sûr en choisir un qui nous plaise si on veut atteindre l'effet escompté.

Bonne relaxation!


1) Forêt et chants d'oiseaux - Écoutez

2) Pluie tropicale - Écoutez

3) Mer - Écoutez

4) Vagues - Écoutez

5) Ruisseau de montagne - Écoutez

6) Orage - Écoutez

7) Grillons - Écoutez

8) Feu crépitant - Écoutez

9) Feuillage - Écoutez

10) Vent - Écoutez

* Bonus: Baleines - Écoutez


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