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Institut SOMNA Institute
7 juil. 20215 min de lecture
Pourquoi faut-il sortir de son lit si on n'arrive pas à s'endormir ?
Vous connaissez le réflexe conditionné tel que décrit par Pavlov? Ce médecin russe, lauréat d'un prix Nobel, qui a fait des expériences...
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6 janv. 20213 min de lecture
Les meilleures résolutions pour votre sommeil cette année
Chaque nouvelle année amène son lot de résolutions... mais qu'en est-il du sommeil? Fondation même de la santé, le sommeil devrait être...
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9 déc. 20201 min de lecture
Quels sont les effets d'un mauvais sommeil?
Comme le sommeil est littéralement le pilier de la santé globale, un mauvais sommeil peut mener à plusieurs maux... certains temporaires,...
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