Pourquoi se prendre au sérieux quand il est scientifiquement prouvé que rire aide à dormir?
L'Institut SOMNA lance une expérience à laquelle vous êtes tous et toutes convié(e)s.
Nous avons produit quatre Vidodos... des vidéos disons pour le moins... ''non stimulants''.... pour vous aider à faire la transition entre les écrans et votre rituel de sommeil (au moins trente minutes avant le coucher).
En effet, l'Institut SOMNA prône notamment l'approche du contrôle des stimulus et ces Vidodos, comme nos livres, ont été conçus de sorte à engendrer la sécrétion d'hormones favorisant le sommeil... L'expérience en cours vise à savoir lequel vous fera bailler le plus vite! Sérieusement!
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