Rubi la coccinelle exceptionnelle


Rubi la coccinelle exceptionnelle est le premier livre de la nouvelle collection ''Les Beaux dodos'' de l'Institut SOMNA, qui vise à favoriser la gestion du stress, des émotions, du développement personnel et du sommeil chez les enfants. Peut-être ignoriez-vous que les histoires au coucher peuvent parfois perturber le sommeil de votre enfant? En effet, certaines d'entre elles engendrent la sécrétion d'hormones stimulantes, ce qui garde les enfants en mode éveil. Dans cette nouvelle collection, l'Institut SOMNA ne propose que des histoires favorisant la sécrétion d'hormones apaisantes, et de ce fait, le sommeil des tout-petits. DÉCOUVREZ-LE ICI !

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Rubi la coccinelle est triste parce qu'elle est la seule coccinelle au monde qui n'a pas de picots! Elle espère et tente en vain de devenir comme ses soeurs. Finalement, elle réalise que le fait d'être exceptionnelle peut la mener loin... notamment jusque sur le célèbre tapis rouge de Cannes, où elle est acclamée comme la star mondiale du Royaume des Bibittes!

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L'nstitut SOMNA s'inscrit dans une approche de médecine intégrative

et sa présidente est membre de Fondation Sommeil, de la Société canadienne du sommeil,

du Réseau canadien de sommeil et rythmes circadiens et du Réseau canadien pour la déprescription

La formation a été bien au-delà de mes espérances!

Ça me donne des outils pour ma pratique avec mes clients et

aussi pour moi, qui suis suivie par une Docteure en nutrition.

Je vois tout le complément que je peux aller chercher avec vous quant à une alimentation adaptée à mon sommeil.

Ça a réveillé en moi plein de possibilités. 

Je suis vraiment enchantée par la formation!” 

— ODILE GEINOZ / COACH CERTIFIÉE PCC / MEMBRE DE L'INTERNATIONAL COACH FEDERATION

Saviez-vous que le sommeil est le pilier de la santé?

Le sommeil est la centrale de l'ensemble des fonctions vitales!

Bien dormir est essentiel pour:

  • La croissance 
  • L'espérance de vie
  • L'équilibre comportemental
  • Le développement normal du cerveau
  • La maximisation du potentiel intellectuel
  • L'augmentation de la concentration
  • Le contrôle des symptômes du TDA(H)
  • La consolidation de la mémoire
  • La prévention des maladies cardiovasculaires
  • Le système nerveux
  • Le système hormonal 
  • Le système immunitaire
  • L'optimisation de l'apprentissage
  • La productivité
  • La gestion du stress, de l'humeur,          de l'anxiété et autres émotions   
  • La prévention de la dépression
  • La gestion du poids
  • La prévention de l'obésité

  • Le retardement du vieillissement physique et mental

  • La regénération cellulaire            (peau, cheveux...)

  • La qualité de vie

  • L'amélioration de la performance physique

  • La restauration du corps (muscles, organes...)

  • L'atténuation de la douleur chronique

  • La prévention du diabète et de nombreuses autres maladies
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de la santé confirmés et en devenir, ainsi qu'au grand public.

 

Consultations via le web pour les gens du monde entier

 

Consultations en personne à notre siège social de Chelsea, Québec, Canada (Région Ottawa-Gatineau/Outaouais)